青元功的缺陷是：1、凡是练了青元功的人，以后不能再练其他内功心法。
2、凡是以前练了内功心法的人，不能再练青元功！
3：练了青元功，一般五年时间可以增长二十年功力，不过只能增长二十年功力，就算以后如何努力，功力不能再生长了！
这样的缺陷才导致了，那些江湖老怪看不上青元功的原因，主要是第三点，只能增长二十年功力，不能学其他内功心法，这是所有人都不愿意的。
但是李忆没有影响啊。首先，虽然他以前将气功转化成了内力，但并没有真正学过内功心法，确切的说他没有用凤儿交给的普通的内功心法来增长一点的内力。他的内力，基本还是气功转化的。之后的内力，是那寻欢宗黄静要谋害他不成，反噬送给他的。
李忆之所以之前仔细看青元功，是为了确定不能学其他内功心法是什么意思，他松了一口气，很幸运，秘籍里描述的所谓的不能学其他内功心法，是指不能用其 他内功心法增长内力！
现在我有八十年功力了，并不是通过其他内功心法增加的，只要我再用青元功增长内力再得到二十年功力，加起来岂不是有百年功力了吗？
李忆真是兴奋之极，不过他算了算，离联盟和金银教大战时间只有半个月了，只有半个月的时间用青元功修炼内力肯定是不够的。以后再找机会修炼青元功内力吧，现在李忆打算的是。先熟悉青元功的运转规律，让自己体内的八十年功力和青元功经脉运行相吻合。
到时候，自己的八十年功力就可以用青元功施展出来了，如果再面对魔手老怪的话，就算他有百年功力，哼哼……
李忆眯起了眼睛，对比一下他用八十年代功力去攻击只有二十年功力但有青元功的宇文辰真的反应，在心里估算了一下，李忆便自言自语的说道：“只相差二十年的功力的话，魔手老怪要是敢攻击我。青元功也不会让他好受！”
开始修炼！
于是李忆开始了没日没夜的修炼过程。他一直盘腿坐在地上练功，感到饿了和渴了的时候，他才暂时修功去进食。
很快十四天的时间一晃而过。
“嚯……”李忆口中吐出一口白气，地上的干粮和水已经空了。他打开了洞府的门。走了出去。
捡起来一块拳头大的石头。要往自己的蛋蛋砸去！
不可，虽然青元功可以罩住蛋蛋是没错，但是砸蛋蛋这个地方。还是给自己留下心理阴影的。于是李忆及时收手，改为将石头朝自己的脑袋砸去。
李忆这一次虽然没有动用到内力，但是他本身体质与力气惊人，他的这种动作足以将桌子砸烂。
当尸体击中李忆脑袋的时候，立马被青元功反震，李忆体内八十年功力，经过经脉引导，反震了石头。
咔！
手中的石头裂成了数断！
“哈哈哈，青元功，就是老天爷专门为我量身打造的神功！”李忆放声大吼。